女子が３人集まると、必ず話題になるのが「ダイエット」 スタイルのいい子は必ず言う「何にもしてないよ～♪」 そんなわけない！！よね、 絶対陰ながら努力してるんでしょ～ だって、自分が「スタイルいいね～」って言われたら 「そお？別に何にもしてないんだけど・・・」って答えちゃうし

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そういえば残業続きでお肌の調子もよくナイナー。 化粧してもノリが悪いし夕方にはムラになってるし。 家に帰ってから肌のお手入れなんて最近したことなかった かも。 年齢的にはちょうどお肌の曲がり角（？） 女はいくつになっても若く見られたいしね。 でも私と同じ歳でも若く見られる人もいるし上に見られる 人もいるし。 私ってどう見られてるのかな？ 今晩はゆっくお風呂に浸かってパックでもしてみよう。 これから少し女磨きでもしなくちゃ！

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コンビニで晩御飯を買うがお弁当やおにぎり他についその横に陳列して あるスィーツに目が行ってしまい自然に手が伸びてしまう。 レジで清算した後にいつも我に返り「しまった！」と思ってしまう。 時間のある時は最近自炊もするからその時栄養のバランスを考えよう。 仕事が調子良いと食事も美味しいしね。 食べ過ぎても、まっその分運動すれば良いか・・

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たまにはエステに行って心身ともにリフレッシュしてこよう。いつまでも若くいる為には日頃のメンテナンスが何より大切！OL生活まだまだ長く続くから自分磨きに頑張るぞー！

久しぶりに用事で隣の部署へ行ったら、大沢先輩が凄く痩せてた。ご飯やパンなんかを食べない「糖質制限ダイエット」だって。たった1ヶ月であんなに痩せられるなら私もやってみようかな。でもパスタとスイーツを食べないのは無理かも。

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美白コスメで何かお奨めないですか？ シミ対策であれもこれも試してみたくなるけど、すべて買うわけにもいかず。。サンプルを探しているうちに、すっぽんのコラーゲンに目が留まり…注文してしまった！！だって30代を過ぎると、どんどん失われていくコラーゲン。シミが気になりだして慌てふためく私。シワシワになる前にコラーゲン摂取！！うん、うん大切。 という訳で、美白コスメでお奨め品ありましたら教えて下さい♪

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そういえば、この前私が仕事でミスして課長に怒られて、ため息をついていたら、阿部博美先輩が「ドンマイ。人間だれでもミスはするよ。この経験を次の仕事に活かしていくのが大事だよ。」と言いながらチョコをくれた。先輩のやさしさにちょっと涙ぐんじゃった。阿部先輩はバリバリ仕事ができて、女にしておくのはもったないくらい。って女の私が言うのも変だけど。なのに思いやりもあって、私が男ならプロポーズしちゃうかも。

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櫻井翔本当にカッコいいですよね、私も早く櫻井くんみたいな素敵な男性が現れないかな？ いつも自分を磨いていれば、何時か素敵な男性が現れると思うので、今日もこれから自分を磨くために勉強します。

昨日、同じ部署に若い男の子が入ってきた。最初は影薄そうな感じだったからあまり気にしてなかったんだけど、妙に他の女の子に気に入られてるみたい。なんか私まで彼の事が気になってきちゃった。

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エステには行きたいものの、どこのエステもつき2～3回コース・・・ 休みが不定期、残業が多い私は中々消化できないのです。 年も2X才だし、美容にはかな～り気を使ってるんだけど、 肌の調子は正直ですね＾＾； どっかに腕良し、雰囲気良しで私に合う所は無いかしら！ もちろん値段もそれなりでないと通えませんけどね・・・（笑）

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そのスイングは背の高い人向きのスイングと、背の低い人向きのスイングがあるのです。痩せている人と、太っている人の場合もそうです。さらにベストスイングの形は、世代別と男性女性でも異なります。 からだが硬くなったシニア世代と、からだが柔らかいジュニア世代とはスイングが異なり、同じく女性には、女性独自の柔らかい身体に合ったスイングがあります。こうした体型から、６タイプに分類することができます。

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可愛いワンちゃん飼えるその日まで、とりあえず毎日お仕事頑張ろうかな。

ハァ～毎日同じことの繰り返し！部長にはあれこれ雑用を押し付けられ、なんとなく１日が終わってしまう今日この頃(-_-;)

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仕事のほとんどが書類の整理やパソコン入力だから難しくはないけど、キーボードを打ったりマウスでの操作ばかりなので肩が凝って、毎日パンパンになっちゃうから大変。おうちに帰っても誰もいない・・・ やさしくマッサージをしてくれる彼氏でもいれば翌日も頑張ってお仕事に行けるんだけどな。こんなんだからお休みの日はグーたらな干物女になっちゃてる。あっ、お休みの日だけじゃなかった（笑） 干物女代表の綾瀬はるかさんみたいに部長がいればいいのに、うちの田辺部長なんて加齢臭があるだけでイメージできないな。　嵐の二宮君みたいな彼氏だったら毎日が癒されるのに・・・ちょっと贅沢だね。

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　わたしは、性格的には明朗活発、お人好し、人の話にすぐ首を突っ込む。とても、ひとつのところにじっとしているような、タイプではない。なんで、事務職なんてしてるんだろうか？どこで間違えたのだろうか？ 第一線で仕事をバリバリこなして、キャリアを積んで実績を上げて、世間に認められ、華やかな人生を送るツ・モ・リだったのに！どこで狂ったのだろうか？人生って、本当にうまく行かない。とほほ。明日も仕事、あさっても。

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３０代でも２０代の体系を維持できるようにすれば、健康であるし、自分にも自身が持てるし、毎日の仕事やプライベートも楽しく出来ると思う。だからこそ、今から下半身ダイエットに取り組むことが大切だと思う。

フジテレビの特ダネの小倉さんのズラがモロ落ちする映像はショッキングでした。暇人のS子が携帯でどこかのサイトからダウンロードしてきたんだって。ってゆうか、あれ、本物なのかな～？超リアルだったけど。

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今日のランチは当たりだったわ。あの店いつできたのかしら。知らなかったわ。いつもよく通る道だったのに。私としたことが見落としていたのね。やっぱりランチは千円以下で、サラダ、パスタ、ドリンク、デザートよね。それで、おいしかったら満足よ。今日のあの店は合格ね。それに運んできてくれた彼、まあまあ合格よ。だから今日のランチは大満足。また、新しいお店見つけなくっちゃ。安くて美味しくてイケメンがいるお店ね。

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同僚の○子に真剣に相談があるといわれ、相談を受けました。彼女も結構ストレスが溜まっていそうでしたが、どうも円形脱毛症になってしまったそうです。男性には分からないと思いますが、女性にとって髪は命！と言ってもいいくらい大切なものです。脱毛は、女性には深刻です。今は育毛とかも良い薬がありますが、やはり元々のストレスが取れないと、抜本的な解決にはならないですよねぇ。とりあえず、彼女もヘアスタイルをまとめ髪にしたりして、なるべく目立たないようにしていますが、ほんとうに気持ちが分かるだけに、かわいそうでした。

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年取ってくると・・・何かと考えるようになりますね。特に一日の終わりには・・・はぁ。疲れが出るせいでしょうか？とほほ。