最近、少し気になってきた体型。学生の頃は、ずっとスリムでこんな悩みがくるなんて思いもしなかったわ～。やっぱり学生の頃に比べると動かなくなったからかな？そのくせ、食事量は減っていない、というより増えてるわ！（笑）

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仕事はもう相変わらずな感じで。 相変わらず使えない上司がいるんだけど、なんかそういうのに限ってプライドが高かったりして微妙に付き合いづらい。 相性悪いって言うのはこういうのを言うんだろうね。 職場環境に恵まれている人はいいなぁと思いつつ、うちはまだいい方なのかなぁとも思ってみたり。 隣の芝生は青いということもあるしね。

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最近抜け毛が多くなったような気がする。え～！？どうしてだろ～？ネットで調べてみると原因はいろいろあるみたいだけど、私の場合何が原因だろう？遺伝？これが原因だったらどうしようもないよね～。生活習慣の乱れ？お酒の飲みすぎも抜け毛の原因になるみたいだけど、私はそんなに飲まないからこれでもないし～。あと睡眠不足？毎日6時間～7時間寝ているからこれも違うわね。食生活の乱れかな？インスタント食品はそれほど食べてないけど、コンビニで買って食べたり外食が多いから栄養のバランスは良くないと思う。頑張って料理しようかな～。

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体調悪くなる時もやっぱりあるから栄養バランス 考えたり脳とお腹を健康にする豆と野菜を取り、 頭が良くなる事を考えた食事療法から研究 して病気になりにくい健康体美人目指して いい女にならなきゃな。